Книжный Дар

Вселенная… Она гениальна. Только сегодня спрашивала в сети интернет есть ли у кого необходимые мне две книги, что хочу сейчас прочесть. И уже вечером получила в дар целых 10 книг. Не те, что Я искала, но те что хочу прочесть.
Шла вечером домой, была в подавленном состоянии, впервые за месяц не понимала чего от меня хочет Вселенная и говорила с ней на нехороших нотках. Но она мудра, сумела дать мне высказаться и при этом ведет дальше свою игру. Но и, конечно, не оставляет меня без подарков. Читать полностью

    День 8 «Сложноватый»

    Ой ой… Очень наглядно за предыдущую  неделю поняла значимость сна. Проанализировала начало прошлой недели — когда Я с легкостью вставала в 6 утра, с бодростью и новыми силами. А все просто ложилась около 10 вечера. А под конец недели ложилась все позже и позже и вот результат — сегодня Я то проснулась в 6, но состояние отвратительное, тошнит, голова кружится и состояние организма общее желать оставлять лучшего. Хочется ли мне что-то делать?… Я с большим трудом двигаюсь и знаю, что надо хоть успеть то, что для репетиций важно… Пришлось отменить личную репетицию, благо подруга поняла. В общем срочно делаю выводы. Сегодня Я подвела итоги предыдущей недели. Ищу следующее задание и отмечу сейчас необходимые мне пункты что же мне делать на этой неделе. Не считая тех бонусов что остались еще с тех 7и дней.-silikonovie-shtampi-dlya-skrapbookinga-kardmeikinga-viva-decor

      Спустя неделю

      Подвожу итоги первой недели, смотрю что сделала, что поменяла в жизни и если останется что-то с этой недели не выполненное перетяну на вторую неделю. Придется все скопом теперь догонять.

      Вернемся к первоистокам. Первая неделя:
      Занятие 1:
      1. Все задания выполняем по принципу м100М (пишем их на листке и крепим над рабочим столом Мне не помогает такой способ, пишу в блокноте.
      2. Выбираем 1-2 «контролеров» для заданий на каждый день. + Только Я и им не успеваю отписываться.

      3. Устанавливаем поощрение/штраф (лучше деньги) за каждое задание. Для меня тоже оказался недейственный способ, сразу делаю выводы.
      4. Придумываем для себя большой подарок по окончанию программы через 3 недели. Пойду на Духовную практику.
      5. Накопленные штрафы передаем на благотворительность по окончанию программы. Буду другими способами заниматься благотворительностью
      6. Фотографируем лицо: профиль, анфас, с поворотом на 45 градусов. Измеряем рост, вес, объемы тела. Все сделано.
      7. Начиная с текущей среды исключаем: алкоголь, сигареты, все мучные продукты (кроме изделий из гречневой или цельнозерновой муки), макароны, сахар, кофе (кто пьет оставляем до четверга). С легкостью исключила, теперь только на полках магазинов долго выискиваю что Я могу есть при таком раскладе.
      8. Со вторника текущей недели встаем хотя бы на 15 минут раньше обычного, выпиваем воды или чая и даем себе физическую нагрузку (любую). По утрам начала делать зарядку и мне это нравится, а вставать всегда стараюсь в 6 утра.
      9. Используем программу-планировщик Evernote для заметок (выгружаем в него из головы лишнюю информацию). Блог мне в помощь. Читать полностью

        Сказочный Январь

        Когда появляются четкие цели становится важно понимать как рационально Ты используешь время, делаешь ли что-то для результата. Поэтому в этом году решила завести еще одну рубрику в блоге в которой буду подводить итоги. Этот пост посещен январю: Читать полностью

          День седьмой «Мимо»

          Ну как сказать… Я честно помнила о марафоне, ела полезную еду, пила витаминки, сходила в контрастный душ утром и вечером… Эм… Это все? Внепланово Я провела весь день в театре и, конечно, ничего больше не успела.
          Ну и спать пошла поздно, засиделась, чтобы хоть как -то успеть подвести итоги месяца, так как хотелось это сделать. В общем… Завтра что-то придумаю)150057

            День шестой «Вспышка»

            Спала мало, в 6 проснулась и уже думала час поспать дополнительно. Но все же вспомнила, что мне в 10 выходить и хотя бы сценарий успеть доделать, чтобы быть готовой к репетиции. Поэтому проснулась, приняла контрастный душ, сделала зарядку, попела мантры и принялась за дело.
            А потом весь день провела на репетиции. Она была оооочень классной, оооочень долгой, но таааакой плодотворной и спокойной, что Я осталась довольной и счастливой. Но вечером пришла и сразу уснула. 0056

              Жизнь в строках

              Сегодня мне пришло сообщение вк от одного Родного мне человечка… У меня были слезы после прочтения ))))

              Автор: Gun’ko Lena. 2015
              Всім моїм творчим друзям присвячується:

              Останнім часом багато…
              Людей, що запалюють очі,
              Людей, що запалюють зорі,
              Навіть коли вже не варто.
              Мені ж вас завжди недостатньо,
              Ви сонцем осяєте руки,
              І жодної творчої думки
              Не смієте ви сполохати.
              Ваші запізнення світлі-
              Трагічно-комічні вистави,
              І ким би ви всі вже не стали,
              Для мене ви рідні, кохані.
              Ви — найсолодші зізнання,
              Ви — найпалкіші обійми,
              Вас, як жінкам шоколаду,
              Світу завжди недостатньо…

              ZmNh3uhMu6s

                Выходной!

                IMG_8816

                Ну и денек… Утром в 6 проснулась, но поняла, что состояние не очень так как поспала маловато часов из за длительной репетиции накануне. Поэтому решила еще часик поспать. Ну а потом уже сооооовесм ничего не сделав дома, только в душ сходила и позавтракала. Наспех одевшись выскочила из дому и к 10 уже была в центре культуры, где мы с студийцами договорились собраться сегодня поработать по реквизиту. С 10 мы начали ремонтировать солнышко, которое необходимо нам в показе. В 11 мы с моей подругой решили все отложить и покрутить пои, так как из-за подготовки к показу очень мало их крутили на этой неделе. И из запланированных двух часов тренировки мы 15 минут пили чай, остальное время делали реквизит… Потом пришла вторая ведущая и мы начали репетицию с девчонками. Так сложилось, что никто не взял текст на репетицию но это оказалось даже к лучшему. Мы импровизировали, сочиняли на ходу, рождали сцены с чистого листа задавая только тему разговора. Было здорово. Потом пришли еще два взрослых студийца и у нас у всех закипела работа по декорациям. Мы успели сделать очень много: сначала долгий поиск необходимых материалов ( в подвале нашем, в реквизиторской, в костюмерной ), потом по ходу додумывали что можно добавить, каждый делал очень важную часть работы. За пару часов аудитория превратилась в мастерскую по изготовлению декораций. Какой бардак творился вокруг сложно представить, но мы были увлечены процессом. Потом все вместе стали и вычистили аудиторию сложив аккуратно весь необходимый реквизит в одну часть аудитории, вычистили столы и даже позаметали. Но это была только часть работы. Потом мы отправились в зал, где мальчишки взяли на себя основную работу. Подруга делала локальную декорацию и у нее круто получилось. Ребята умело орудуя лестницей придумывали как приделать солнышко, перепробовали множество вариантов и умело продемонстрировали выполненную работу. Потом приехала еще одна девочка со старшей группы помогать делать маски из папье-маше, сделав 10 штучек они все уставшие удалились домой. А мы с ребятами на сцене еще поэксперементрировали с перышками и удалились довольные и уставшие пить чай. И тут Я глянула на часы и обомлела… Было 9 вечера. А Я то рассчитывала, что Я в 5 вечера уже попаду домой и успею сделать то что необходимо. В общем понимаю, что Я уже перестала тратить время впустую, а 24 часов все равно мало. Но отказываться ни от чего не намерена. Буду стараться все успевать.
                IMG_8797
                Нравится то как мы сейчас подходим к изготовлению реквизиту. Я реальна готова к такой вот работе, она очень затратная по времени, силам. Обычно с таким объемом справляется целая команда художников, декораторов, работников сцены, а у нас это делает группа ребят энтузиастов со старшей группы. А уровень у этого всего не просто любительский, а профессиональный. И у нас уже есть опыт в многих моментах, уже не выдумываем велосипед, а просто пользуемся наработанными приемами и это классно.
                В общем все прекрасно.

                IMG_8811


                  День пятый «РазгрузочныЙ»

                  Просто прекрасно. Из-за того, что уснула в час утро выдалось довольно так странным. В 6 утра  то проснулась, и даже смогла поотвечать на сообщения в контакте. Но потом Я решила, что состояние все таки у меня не очень и лягла вновь спать. Думала часик посплю, но проснулась уже в 10. Общее состояние не улучшилось и Я была не совсем довольна, что столько времени отдала на сон. Потом успокоилась, просто принялась выполнять свои же задания, занялась рассылкой резюме, написанием сценария, поиском музыки. Но вывод сделала: хочу ложиться в 10 вечера спать.

                  «Блин, блин,блин» — так Я кричала вечером в 10 ночи, когда пришла домой с репетиции и понимаю, что делать еще много всего, а мне нужно ложиться спать. В общем опять сценарий нарушил все мои планы. Но Я опять вдохновилась. Нашла музыку, додумала этюды. Но все же в пол первого у меня не было готово и половины сценария, а завтра он весь должен репетироваться. В 6 утра вставать, попробую еще утром что-то поделать, но тогда совсем прийдется на свои личные марафонные дела, так как врядли Я че успею… Ну хоть книгу сегодня начала читать. Одну из списка…. Нет, нет, нет, надо срочно выруливать к нормальной жизни.

                  А! Радует то, что провела разгрузочный день — ела одни овощи и фрукты. Рацион дня особо не изменился, поэтому это было вовсе не напряжно. И Я так поняла, Я разгрузила его не только в еде, но и во всех своих пунктах Марафона.artlib_gallery-70-b

                    Стрессовая ситуация или Помощь Архангела

                    Вчера закончила читать книгу о Архангеле Михаиле и многое что для себя вынесла и решила теперь всегда обращаться к нему за помощью. Сегодня утром выходя с дома попросила его защиты и чтобы он был сегодня рядом со мной. И вот еду Я в маршрутке, пишу сценарий на планшете и замечаю, что мне на следующей остановке выходить о чем сообщаю водителю со своего последнего ряда. Читать полностью