День 4 «Волшебные слова»

( 24 июля 2018 )

Большая капля дождя стремительно неслась вниз. Ее целью было упасть мне на макушку и она успешно выполнила свою миссию. Я от неожиданности ойкнула и продолжила бежать. Еще несколько десятков капель пронеслись рядом со мной и дождь окончательно закончился. Ноги легко отрывались от земли и стремительно на нее же возвращались)) Я бежала свой 6-й круг.
Давно для себя подметила, что мне намного проще пробежать один большой круг ( к примеру 4 км ) чем десять маленьких, но в сумме с таким же километражом). Мозгу становиться скучно уже на 3м круге и он всячески уговаривает меня остановиться. Поэтому я придумала мозгу занятие и теперь, во время бега, я с улыбкой думаю одну любую аффирмацию. С каждым кругом они меняются — мозг не успевает заскучать и мне полезно. Первое время мне нужно было об этом помнить, мысли блуждали в разных пространственных реальностях, а сейчас стоит мне начать бежать, как в голове сами начинают звучать слова: «Я готова принять внешний мир», «Мое тело обретает идеальную форму и здоровье», «С каждым днем я становлюсь лучше во всех планах». С таким настроем бегать одно удовольствие)))
Всем хорошего спорта, в не зависимости от того, что именно вы делаете: плаваете, бегаете, крутите пои, занимаетесь гимнастикой или делаете зарядку)) Вы делаете себя лучше, а это главное))
4

    День 3 «Посмотреть по-новому»

    ( 23 июля 2018 )

    Вчерашнее утро, из-за уважительных причин, было прожито без пробежки. Нужно было успеть собраться и в 6 утра стоять на остановке, чтобы сонный автобус отвез меня с дачи домой. Читать полностью

      День 2. «Один шаг»

      ( 22 июля 2018 )

      Утренние мысли о предстоящей пробежке мирно ютились в голове. Тело также было готово к физической нагрузке. Поэтому сегодняшний поход на стадион был радостным и продуктивным.
      Раз мои электронные программы не считают километраж, то решила считать количество кругов, которые буду увеличивать с каждым днем на один. Так что сегодня обсмотрела стадион со всех сторон 4 раза. По ощущениям могла бежать больше и дольше, но решила идти по намеченному плану и не спешить с нагрузкой.
      Утро выдалось пасмурным, но это никоим образом не отразилось на настроении))

      В целом я довольна утром, хоть зарядки и бега было немного, но главное, что утро началось с бодрости))
      2

        День 1 «Спортивное начало»

        21 июля 2018 создала в Фейсбуке группу, для тех кто любит спорт, физические упражнения, бег, велосипед и все, что с этим связано))) Назвала группу «Бежим вместе», потому что именно на беге хочется сакцентировать внимание))

        В общем все мы понимаем, что нашему телу очень необходимо движение. И группа для того, чтобы поддерживать друг друга, вдохновлять, делиться своими спортивными результатами)))

        Всех кто бегает, делает зарядку, катается на велосипеде или роликах или просто планирует что либо из этого делать — приглашаю делать фото наших спортивных тренировок, писать что либо об этом, рассказывать как все проходит))) Для тех кто не занимается — это будет стимулом и вдохновением начать)) А те кто уже полюбил физические упражнения будем поддерживать друг друга в этом прекрасном деле))
        Читать полностью

          Аккорды

          Максим аккуратно прикрыл дверь. Парню казалось, что никто из коллег не заметил его ухода. Но на самом деле это было не так… Как только Максим вышел, то аудитория словно опустела. Что-то неуловимое пропало. Ребята тоже оставили свои рабочие места и дали аппаратуре отдохнуть.
          Максим вот уже третий год работал в этой звукостудии. Для коллег он был алмазом – талантливый юноша, что легко адаптировался в коллективе, умеющий вовремя присмирить свои амбиции и сделать изюминку из любого своего проекта. Множество альбомов записанных в стенах этой студии имели успех. Читать полностью

            Своевременно

            Так складывается, что в нашу жизнь приходит все необходимое в самое нужное время. Так произошло и с этой книгой у меня. Я около 2-3 месяцев изучаю основы кармического менеджмента и когда узнала про существование этой книги уж очень мне захотелось ее прочитать в бумажном виде.
            Чего хочет женщина — того хочет Бог: на Новый Год Любимый подарил мне именно эту книгу. Желание исполнилось и я очень счастлива. Те глубокие и одновременно простые для понимания знания из этой книги уже начали приносить свои плоды и помогать мне.

            Книга Майкла Роуча «Карма любви».
            P_20190119_162217 Читать полностью

              Незапланированная прогулка

              Я выхожу с дома и направляюсь на свою электричку, которая должна прибыть через полчасика. Сегодня, я вышла заранее. Обычно, у меня это происходит по другому: я, впопыхах одеваяю курточку и сапожки, заматываю на себе шарф уже на бегу по ступенькам, выбегаю с подьезда и мчусь с мыслью «Как бы успеть?».
              Сегодня получилось иначе. Я радуюсь этому, значит удалось организовать свои сборы правильно. А если я организую себя, то в моем пространстве появятся такие же люди, которые будут ценить свое время и приходить на встречи вовремя.
              Читать полностью

                Мысли в маршрутке

                Так приятно ехать домой и чувствовать, что день прожит не зря, что сегодня я смогла уделить время друзьям, партнерам, что смогла сделать мир чуточку светлее, хоть на немножко, но все же. Сегодня я сделала выбор быть счастливой, несмотря на все обстоятельства, что встретили меня утром.

                Выходите из дома, идите на встречу чудесам, они ждут каждого. IMG-ee4951f95197497dd5624ff9a737703b-V

                  Волшебное утро

                  В книге «Лев, колдунья и платяной шкаф» главный герой, играя в прятки, закрывается в шкафу. Чтобы его не нашли он проходит вглубь шкафа и… оказывается в Нарнии. Читать полностью

                    О семенах

                    Начала изучать и практиковать кармический менеджмент) И мне это очень нравиться) я становлюсь благостнее, как мне кажется) Но этот пост будет не о кармическом менджменте, о нем как-то позже расскажу ( пока можно много инфы в интернете почитать ) а о вот каких размышлениях: Читать полностью