Миг

Тысячи иголочек пронизывают все тело. Глоток! Глоток воздуха! Ноги немеют. В голове хаос мыслей. Ощущение, что это длится вечность, а прошло то всего секунд 5-6. И ледяная вода, набранная с колодца, заканчивается в ведре, которая на Тебя льется с большой любовью.
Еще пару секунд холодно, а потом наступает удивительный момент: тепло расходиться по всему телу. Каждая клеточка начинает дышать обновленной. Ощущение открытости всему миру…

Вот так уже второй месяц проходят мои обливашки-закаляшки. Начиналось все с одного ведра, а сейчас как минимум два. Утром, вечером, а если сильно жарко то и днем. И это всегда по-новому. Взбодряет, помогает остановиться и прислушаться к себе. image

    Рубрика: Шаги вперед | Ваш комментарий